2017-07-09 23:04:25做仰卧起坐的时候拉伤了腹肌,还能跑步吗?
2015-08-04 10:18:24仰卧起坐可以瘦肚子吗?可以练腹肌吗?仰卧起坐加跑步可以吗
2020-02-25 21:45:09假如天天跑5公里慢跑能不能练出腹肌仰卧起坐可不可以分组做呢如果分组做会影响其练腹肌的效果吗
2012-11-28 09:38:05病情描述:我每天都会跑步练仰卧起坐,请给我一个合理的快速的练出腹肌的方法,结合跑步,跳绳,仰卧起坐,俯卧撑,哑铃这几项
2013-09-08 15:53:13病情描述:想锻炼腹肌很苦恼想了很多方法每天跑步也不管事仰卧起坐也不管事曾经治疗情况和效果:
锻炼一天跑步2小时想得到怎样的帮助:
腹肌.....
2011-08-04 21:34:25我想练腹肌 但我肚子上有些肥肉 不是很多 是不是要先跑步把肥肉减掉再仰卧起坐啊
想得到怎样的帮助:
我想知道仰卧起坐能减肥肉吗跑步和仰卧起坐能同时进行吗还是先跑步减掉之后再仰卧起坐
2013-07-21 14:41:39病情描述:想锻炼出八块腹肌,到网上查了些资料,但是各有各的说话,我现在是按照腹肌撕裂者做的,仰卧起坐没做,有用么,锻炼腹肌要做有氧运动,我没时间跑步.....按腹肌撕裂者做有用么??曾经治疗情况和效果:
...........想得
2011-11-23 22:24:03病情描述:
关于跑步和仰卧起坐的先后顺序
想得到怎样的帮助:
我之前都只是做仰卧起坐,没跑步,前天开始跑步了,想问下是先跑步了,再做仰卧起坐,还是先做完仰卧起坐再去跑步啊,我主要是有一点点的小肚子,想练腹肌,就
2012-05-02 10:37:28病情描述:
我每天早晨出去跑步。晚上都不吃饭,原地跑20分钟,跳绳跳几百个。我还想把仰卧起坐也一起,那我一般要做多少个比较合适呢。这样一直做不会练出腹肌来吧 呵呵。很担心啊、
想得到怎样的帮助:
请问仰卧起坐做
2012-07-26 21:08:20怎么减去腹部赘肉骑自行车和跑步管用吗要跑多少时间骑多少时间练腹肌做仰卧起坐管用吗
2017-07-07 16:45:54练腹肌后腹肌疼痛跑步会伤害腹肌肌肉吗因为跑步的时候腹肌也震动然后跟着疼
2013-03-23 19:29:19女生不胖小腹没有赘肉。怎么练比如说做多少仰卧起坐和跑步。想快点练好需要多久
2010-06-04 22:33:33全部症状:跑步。仰卧起坐啊。俯卧撑等。。。为什么腹部依然是松肉。没有锻炼成腹肌呢
发病时间及原因:
治疗情况:
想要得到的帮助:怎样才能瘦掉这些松肉,变腹肌呢
2018-05-12 16:18:03我今年十三岁,173,130斤,每天就跑跑步,俯卧撑,仰卧起坐,久不久做一下专门针对腹肌或胸肌的训练,但是现在有了腹肌和胸肌会不会长不高?
2011-05-12 20:01:33病情描述:
问下医生,我今年21,身高170,120斤,上看去不胖。就是有个小肚子,也不是很大,这阵子想把这小肚子减了,练腹肌。
想得到怎样的帮助:
想问个问题。就是,我现在是不是有小肚子的话仰卧起坐怎么做都显