概述失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。...
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http://tag.120ask.com/zhengzhuang/sm/2011-08-11 11:07:57
2013-11-04 16:05:34这一个月开始,不知道怎么回事,一点点小事就很容易发脾气,老是跟家里人闹,晚上还经常的失眠,皮肤变得很差,去医院检查了一下,说是更年期综合症,可以自我调理,想知道要如何自我调理
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更年期综合症如何自我调理
2021-09-24 04:58:48失眠要如何自我治疗?
https://www.120ask.com/question/92165150.htm2015-05-28 13:24:01病情描述:最近烦心事挺多的,导致我最近偶尔会出现失眠的情况,如果夜里失眠了,白天是一点精神都没有,而且皮肤也变得越来越不好了,不知道像我这种情况要如何自我调理?
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请问失眠症患者要如何自我调理?
https://www.120ask.com/question/60080050.htm
2014-10-05 09:01:39患者年龄:20
患者性别:男病情描述:我紧急刚刚发现惹上了抑郁症,只是我的情况还不算太严重,只是晚上经常失眠会有胡思乱想的症状,而且经常心里烦闷得不到排解,得上了抑郁症该怎样才能够自我调理呢!
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https://www.120ask.com/question/56339043.htm
2014-11-26 09:41:03病情描述:基本上我每天都把自己关在房间里,因为我特别的不想见人,而且心情很烦很燥,晚上也经常会失眠,这种情况是不是得什么抑郁症?已经两个多月的时间了,抑郁症除了吃药还能够自我治疗吧!
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得了抑郁症要怎样
2011-10-20 18:05:15病情描述:
春季失眠如何自我调理?
(shimian_Yong)
2014-02-19 17:46:50大夫你好,这段时间我总是感觉心情很烦躁,总是感觉一点点小事就会生气,而且晚上也总是失眠,睡得不好,我知道是更年期综合症,想知道更年期综合症患者的自我治疗方法
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更年期综合征的人要如何自我治疗
2018-08-13 17:11:09自我缓解失眠的方法主要有哪些?自我缓解失眠的方法主要有哪些
https://www.120ask.com/question/73900304.htm2014-04-21 13:29:33我这段时间觉特别少,每天晚上到了睡觉时间都没瞌睡,不像平时一到床上就睡着了,这种失眠已经维持一段时间了,现在很苦恼,请问失眠的自我治疗方法有哪些?
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失眠的自我治疗方法有哪些?
2021-06-16 06:56:51失眠症如何自我治疗
https://www.120ask.com/question/86801395.htm2015-01-03 10:08:48病情描述:我最近老是失眠,晚上在床上翻来覆去的睡不着,很苦恼,导致白天精神不振,昏昏欲睡,不知道要怎么去缓解好,不想吃药,想知道我该怎么自我治疗呢。
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请问得了失眠需要怎么自我治疗?
2018-08-10 17:28:24失眠有什么方法可以自我改善吗?失眠有什么方法可以自我改善吗
https://www.120ask.com/question/73864750.htm2018-08-04 10:36:15失眠者的自我心理调适?失眠者的自我心理调适?失眠者的自我心理调适
2014-02-15 14:35:51这段时间总是感觉心情很烦躁,总是感觉一点点小事就会生气,总是动不动就跟家里人发脾气,而且晚上也总是失眠,睡得不好,去医院检查说是更年期综合症,想知道更年期综合症患者的自我治疗方法
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更年期综合症的人要如