睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。...
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http://tag.120ask.com/zhengzhuang/yixing/2019-10-02 12:45:27晚上总是睡不好,有时候心绪不宁,更多时候就是睡不着,睡着了也很容易醒,这是为什么呢?
2012-07-21 14:35:27晚上容易醒,睡不好,怎么解决
https://www.120ask.com/question/31754893.htm2012-02-20 09:54:39最近晚上总是睡不好,很容易醒,老做梦,精神不好,嘴巴也没味
病情描述:
最近晚上总是睡不好,很容易醒,老做梦,精神不好,嘴巴也没味
,请问怎么回事
想得到怎样的帮助:
请问可能是什么原因
https://www.120ask.com/question/27673107.htm
2011-08-29 19:00:36晚上睡不好 容易醒
https://www.120ask.com/question/23963779.htm2011-03-25 13:05:15病情描述:
晚上睡得不好,容易醒,质量不高
想得到怎样的帮助:
怎么样治疗睡不好的问题
2017-03-18 21:19:46宝宝刚满月,白天不怎么睡觉总要抱着睡,晚上睡觉总哼哼唧唧,脸挣得好红容易醒,
2021-01-22 17:14:55睡觉睡不好容易醒是什么原因
https://www.120ask.com/question/82744647.htm2021-01-29 09:00:27睡觉睡不好也睡不踏实容易醒怎么回事
https://www.120ask.com/question/82855783.htm2012-03-08 19:27:55晚上不好睡,大脑袋静不下来,半夜很容易醒,不知怎么回事?
想得到怎样的帮助:
晚上不好睡,大脑袋静不下来,半夜很容易醒,不知怎么回事?
2020-05-01 09:16:03每天晚上睡眠质量很不好,容易醒,每天晚上超过十一点睡就很难睡着了
2009-05-25 19:44:27问题描述:晚上睡不好又容易醒,到2,3点钟就醒了,白天人没精神,觉得特别累.
https://www.120ask.com/question/10669597.htm2014-08-11 11:17:43病情描述:晚上睡不好,总是半睡半醒的怎么办啊,睡着了还特别容易醒,一点声音就醒了
2011-10-25 13:43:43晚上睡不好~~睡不死~~又很容易醒~~
https://www.120ask.com/question/25325575.htm2012-11-29 02:32:34病情描述:最近晚上总是睡不好,晚上容易醒,老做梦,六点多就睡不着了,我十一点睡觉的。
2021-12-09 23:56:15病情描述:晚上容易醒,失眠怎么办,女发病时间:不清楚近段时间,晚上睡到半夜醒来就睡...失眠晚上易醒怎么办失眠入睡困难,很容易醒怎么办,夜里老是失眠,容易醒
想得到怎样的帮助:半夜易醒怎么办