概述失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。...
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http://tag.120ask.com/zhengzhuang/sm/2018-08-07 16:00:56生活中哪些小细节能帮助人们缓解轻度失眠?生活中哪些小细节能帮助人们缓解轻度失眠
2013-08-12 14:52:06怎样缓解压力过大引起的轻度失眠?怎样缓解压力过大引起的轻度失眠?
2012-12-19 13:00:40病情描述:我老婆肝火旺,头疼,轻度失眠,怎么才能迅速的缓解,现在她很难受。曾经治疗情况和效果:
神经衰弱,头疼,火气大,嘴唇起皮,裂口,夜里浑身特别热。想得到怎样的帮助:
怎么迅速的缓解呢?
2010-04-26 12:00:37全部症状:晚上踏实睡觉不到五小时
发病时间及原因:工作太累
治疗情况:没治疗过
想要得到的帮助:有什么好的药物可以缓解吗
2011-03-05 10:33:38病情描述:
入睡慢,一般1小时才能入睡,有时失眠。
想得到怎样的帮助:
请问如何调节能缓解失眠?谢谢!
2014-12-29 19:22:56病情描述:胸口经常闷得难受,深呼吸后缓解,感觉胸口有压迫感,轻度失眠,晚上一直做梦,每到下午就精神恍惚。:
需要医生帮助提供远程诊断:
中气不足
2009-07-25 21:05:51如果是轻度的锡中毒,生活中吃些什么有助于缓解
2015-02-09 09:13:53病情描述:最近这段时间生活中的压力比较的大,我晚上就比较容易失眠,而且还喜欢做梦,只要做梦被吓醒了,下半夜就很难入睡,现在浑身没有力气,该如何治疗失眠多梦?
想得到怎样的帮助:
失眠多梦该如何帮助缓解?
2012-03-02 23:01:12病情描述:
最好不用药品一类的东西!我今年19岁,从很早以前就开始失眠,生活中也没有太大的压力,请问有什么健康的缓解失眠的方法~!
想得到怎样的帮助:
我今年19岁,从很早以前就开始失眠,生活中也没有太大的压力
2020-04-12 04:22:17你好医生。我从四五天前开始轻度失眠,好的情况下晚上断断续续能睡上5个小时,不好情况下也就3个小时。每晚睡前都要酝酿好久,在失眠前一天我的睡觉质量还都是很好的。 每晚睡不觉的时候感觉很困但又很精神,不玩手机可是也睡不着,然后肚子里说不清是胃还
https://www.120ask.com/question/80114375.htm2014-05-06 13:10:28最近因为工作的原因,我经常性的失眠,晚上睡不着觉,躺在床上胡思乱想的一通,两个多小时过去了,依然很清醒,一夜也就迷迷糊糊的睡上三个多小时,弄的我白天很没有精神工作。
想得到怎样的帮助:
我想问问生活中该怎样缓解失眠?
https://www.120ask.com/question/53002872.htm
2015-04-28 11:16:08病情描述:最近很难入睡,而且一入睡就做梦,睡醒之后还是感到很疲倦,白天整个人很没有精神,去医院检查,医生说我患有轻度失眠,要尽量放松心情,多休息,适当做一些运动缓解一下,有助于睡眠。
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患有失眠换枕头能
2014-03-15 10:49:18最近因为才换工作的原因,白天忙了一天了,晚上回到家也睡不着觉,很影响第二天的工作,我很烦恼,听朋友说可以在生活中多注意,对缓解失眠会有效果。
想得到怎样的帮助:
失眠患者生活中要注意什么?
2015-03-25 10:50:09病情描述:失眠是生活中常见的一种睡眠障碍,我躺在床上翻来覆去,甚至是彻夜难眠,失眠的危害是非常大的,那么失眠该如何缓解呢?
想得到怎样的帮助:
经常失眠该怎么办?