2019-02-24 08:30:52经常看手机是不是减少褪黑素分泌,睡眠时间少了醒来不瞌睡,不像前几年睡醒还很瞌睡,还是身体机能到30慢慢衰退了
2019-06-11 09:20:06晚上睡不着,经常两三点才能入眠,睡不着觉,也没有看手机,就是躺着也睡不着,能不能吃褪黑素,对身体有伤害吗
2021-12-16 23:06:36晚上很困但是就是入睡不了手机放下也是要很久才能睡长期吃褪黑素可以吗对身体有影响吗如果有影响我应该吃什么药
https://www.120ask.com/question/95605342.htm2019-10-21 19:11:05晚上睡得晚而早上起的早有时会失眠这样可以吃褪黑素片吗
https://www.120ask.com/question/78557722.htm2021-09-05 16:03:36大概有一周了作息没有乱过睡前也不看手机 没有不良习惯但就是很难入睡心里很焦虑 但不知道在担心什么 想吃褪黑素来调节一下每次吃半片可以吗 急
https://www.120ask.com/question/91347444.htm2021-10-08 04:44:32很困了放下手机睡觉,一躺床上闭着眼睛就会想起很多事,脑子特别清醒,一起来玩手机又开始困,吃褪黑素也没用,吃半颗安眠药又是一整天都睡不醒,我该怎么办?
https://www.120ask.com/question/92484618.htm2020-09-22 03:48:18拿手机计时数了下一分钟能有一百一十下,第三次吃褪黑素第一次出现这种情况,24个小时没有睡觉了想靠褪黑素帮助下睡眠,吃下去没多久觉得有点心跳加快到现在做来越快而且心慌怎么办?已经很累了去医院有点远路程很怕路上直接睡着了
https://www.120ask.com/question/81452800.htm2022-03-09 09:24:15安眠药大概多少钱一次最多可以拿多少我晚上睡不着就算不玩手机也要五点多睡着第二天醒的早要是不继续睡很难睡着如果吃褪黑素有没有效果
https://www.120ask.com/question/102636635.htm2019-08-22 04:03:57之前经常熬夜现在三四点也睡不着手机关了眼睛闭着也睡不着晚上情绪失控动不动就会哭每天都感觉很累能不能吃褪黑素调整睡眠
2019-09-22 08:00:41你好,我每天都是睡很晚,手机也不玩,也不想事情,就是凌晨三点才能睡着,也不玩手机,也不焦虑,这样?啥办法能睡着,能吃褪黑素吗?
https://www.120ask.com/question/78277681.htm2020-11-08 07:06:11男孩14岁,晚上不睡觉玩手机白天睡觉,有半年了,管不了,请问可以给他吃褪黑素吗?会不会有副作用?
https://www.120ask.com/question/81771981.htm2020-04-03 11:26:20最近睡眠质量很差不玩手机闭着眼睛都要两三点睡有时候半夜还醒需要吃药吗褪黑素可以吃吗
https://www.120ask.com/question/80033988.htm2020-07-27 17:44:57因为一些原因经常熬夜到零点,现在皮肤油腻暗沉,好像也有黑眼圈了,今年高三毕业希望可以在大学里提升改善身体素质,我应该怎么做?看了网上好像有褪黑素软糖,每颗含褪黑素5mg的那种,对我有用吗?因为有时候玩手机会失眠。在学校不玩手机也失眠过。晚上
https://www.120ask.com/question/81041849.htm2020-02-13 04:17:43从昨晚开始和今晚一样昨晚吃了一片褪黑素睡到四点睡不着了玩了会儿手机睡到中午十一点才醒了今晚又是睡到三四点睡不着不过今晚睡前没有吃褪黑素是吃褪黑素吃的吗一点三四点就醒了睡不着了 这几天胸疼像针扎的一样肩膀下也会轻轻的疼几下有时气短感觉胃肚子发
https://www.120ask.com/question/79540385.htm2018-09-19 07:41:51入睡困难,每次睡觉都要很长时间,手机关机后至少半小时以上,到一个小时。是那种越躺越清醒的那种。从小睡眠就不好,小时候睡觉轻,一有动静就醒了,大了就入睡困难。请问应该怎么做??吃过两盒褪黑素,效果挺好的,半小时内能感觉困意明显,我想问每天睡前
https://www.120ask.com/question/74304957.htm