2019-01-19 21:50:13进入高三后,睡眠质量一直不好,每天晚上会想东想西,很迟才能入眠,睡眠也很浅,该怎么办才能睡个好觉呢?一直都有在坚持锻炼,但是没有好转,有时候大脑还一片空白,现在反应相比之前有迟钝,身体也有些发虚
2017-09-26 18:48:17高三学生,长期睡眠质量不好后导致学习效率下降,记忆力下降,背公式课文都力不从心,应该吃什么??保健品?
https://www.120ask.com/question/70820472.htm2013-10-29 19:03:04睡眠质量不好。一直做梦。睡不踏实。睡眠质量不好。一直做梦。睡不踏实。
2020-01-14 07:06:51自从脚大拇指骨折手术后,每个晚上睡眠质量不好,感觉都没有进入深睡眠,有没有什么办法,什么睡钱喝牛奶,泡脚都不管用!现在怎么办呢?睡眠质量不好,口腔溃疡又一直长,原来的又不好!那个中医生出个招吧?
2012-02-07 01:44:17病情描述:
主要症状、晚上多梦,早上起不来、起床后感到疲劳
2013-04-22 19:25:21高中生如何安排睡眠时间,高三了,安排不好睡眠时间,影响第二天听课质量
2016-06-13 12:10:42我弟弟今年高三,可能是压力大的事,晚上睡眠质量很不好,因为睡的晚,一般到后半夜才能睡着,睡了一会就醒了,而且睡觉的时候出很多汗,每天床单都是湿的。
想得到怎样的帮助:青少年睡眠质量不好怎么办?
2016-06-13 12:27:42我弟弟今年高三,可能是压力大的事,晚上睡眠质量很不好,因为睡的晚,一般到后半夜才能睡着,睡了一会就醒了,而且睡觉的时候出很多汗,每天床单都是湿的。
想得到怎样的帮助:青少年睡眠质量不好怎么办?
2021-10-30 00:04:18高三学生,睡眠质量不好,做梦,白天困,注意力不集中,对梦记得很清楚,容易产生负面心情
https://www.120ask.com/question/93051727.htm2012-11-29 11:43:05病情描述:我的睡眠质量特别不好,经常醒,爱做梦,说梦话,还咬牙切齿,晚上睡不好,白天想补基本是睡不着,怎样能提高睡眠质量进入深度睡眠
https://www.120ask.com/question/37629813.htm2019-12-08 17:44:46我之前皮肤一直很好,直到高三时由于压力大导致睡眠质量不好,脸上开始长斑
2018-01-12 14:57:41病情描述:我最近不知怎么的睡眠质量不太好,多梦易醒,醒来之后还想睡,人一直没什么精神。
想得到怎样的帮助:
睡眠质量不好如何调理
2014-02-26 17:40:36病情描述:我是一个高三学生,睡眠质量一直不怎么好,我想问头晕睡眠质量不好有关系吗曾经治疗情况和效果:
打点滴想得到怎样的帮助:
应该吃些什么食物
2017-10-12 11:06:27病情描述:这两天晚上睡觉感觉跟没睡一样,睡眠很浅,有点动静都会惊醒过来,一直有哈欠打不出来。晚上脑子感觉清醒,根本没有进入睡眠状态,没有困意
想得到怎样的帮助:
为什么睡眠质量不好
2011-03-20 22:11:39病情描述:
这几天一直生气,而且睡眠质量不好,
曾经治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
怎么样才能改善睡眠质量