睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。...
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http://tag.120ask.com/zhengzhuang/yixing/2019-10-26 13:59:44睡眠不好怎么办不容易入睡,即使睡着了也容易醒
2011-03-28 16:05:51病情描述:
睡眠不好,入睡不难,但是夜间容易醒。
想得到怎样的帮助:
什么原因,怎么治疗
2011-03-15 15:22:15全部症状:睡眠不好,不容易入睡容易醒
发病时间及原因:不明
治疗情况:无
想得到怎样的帮助:睡眠不好是什么原因引起的
2022-09-13 15:04:06睡眠不好,多梦,易醒,不容易入睡是怎么回事
https://www.120ask.com/question/105853545.htm2021-11-04 23:20:00睡眠不好,半夜容易醒,然后不容易睡着,早上起床头晕头痛
https://www.120ask.com/question/93222270.htm2018-02-03 01:30:46:睡眠不好,不容易入睡容易醒,而且明明睡着的时候为什么自己的潜意识是醒着的
2013-05-20 15:41:58病情描述:明明很困就睡不着,睡着了容易醒,醒了你容易入睡,是怎么回事,曾经治疗情况和效果:
还没有治疗过想得到怎样的帮助:
有什么办法可以改善睡眠
2020-08-10 15:44:04最近犯困,但是不容易入睡,晚上睡觉的时候总是躺很久才能入睡,半夜容易醒,早上有光线就醒,睡眠质量不好,偶尔会做梦,有孩子以后睡眠质量更差了,孩子3岁多了,如何改善睡眠
2014-03-30 17:33:45病情描述:睡眠不好,不容易入睡容易醒,请问怎么办呢:
需要医生帮助提供远程诊断:
请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
2012-11-26 23:07:09病情描述:晚上睡眠不好容易醒,醒了很难不入睡怎么办
2021-08-05 10:19:07长期睡眠不好,很难入睡,很容易醒,醒后就无法再入睡,整夜多梦,醒后无精打采
https://www.120ask.com/question/89336905.htm2009-07-09 19:39:36问题描述:睡眠不好,容易醒
2009-02-05 09:21:58睡眠不好.容易醒.失眠.46岁
2014-01-06 15:13:17睡眠不好咋个办?容易醒,睡眠不深!睡眠不好咋个办?容易醒,睡眠不深!
2013-12-03 13:57:10病情描述:睡眠不好,睡着后半夜容易醒。导致白天精神不好,已经持续了半年了。曾经治疗情况和效果:
没有治疗过想得到怎样的帮助:
治疗好睡眠不好,半夜容易醒的毛病