睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。...
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http://tag.120ask.com/zhengzhuang/yixing/2022-01-20 20:04:03入睡难易醒是怎么回事
https://www.120ask.com/question/99109487.htm2022-01-24 16:57:37入睡困难易醒和肾阴虚有关系吗
https://www.120ask.com/question/100274871.htm2022-03-27 14:29:37晚上易醒是神经衰弱吗
https://www.120ask.com/question/103072349.htm2023-11-09 16:59:43睡眠质量差,入睡难中间还容易醒,应该吃什么药还能缓解呀
https://www.120ask.com/question/107462173.htm2022-03-27 18:09:33睡觉浅容易醒什么原因
https://www.120ask.com/question/103076399.htm2022-01-08 10:47:14眼干口苦半夜易醒头疼是什么原因
https://www.120ask.com/question/96377193.htm2022-02-03 21:09:32头昏,头痛,晚上睡觉容易醒,是怎么回事?
https://www.120ask.com/question/101961582.htm2022-02-06 21:28:11病情描述:梦多易醒睡眠浅不充足舌苔白大便干硬,阳痿无精液,沒精神,每天晚上都会醒来,而且还容易做梦,白天起不来。
想得到怎样的帮助:睡眠太浅容易醒是为什么
2022-01-01 20:09:48病情描述:夜间多梦易醒怎么回事!老是容易醒,醒了又要很长时间才能睡着,有一点声音又被惊醒。而且黑眼圈特重。有时一两天晚上整夜失眠
想得到怎样的帮助:睡觉中途易醒怎么办
2022-05-10 08:19:39睡眠不好易醒耳鸣怎么回事
https://www.120ask.com/question/104001018.htm2022-03-27 11:14:41睡觉容易醒是什么原因
https://www.120ask.com/question/103068764.htm2022-02-08 06:59:16抽动症为什么晚上容易醒
https://www.120ask.com/question/102044136.htm2022-02-06 23:13:13病情描述:我晚上睡觉老是多梦,而且易醒,怎么办,白天总是无精打彩的给人感觉总是不好,希望贵人指条道让俺不要在做梦了,长这么大我每天都在做
想得到怎样的帮助:晚上易醒多梦
2022-03-26 09:20:19几个星期都是这样,晚上多梦,睡眠质量差,易醒,白天头疼.请问是看中医还是西医?
https://www.120ask.com/question/103043191.htm2022-02-07 19:13:10病情描述:晚上躺在床上总是很难入睡,而且经常做梦,半夜也经常醒过来,严重的话每隔一小时都会醒过来,睡眠质量超级差。每天醒来总还是很累。
想得到怎样的帮助:很难入睡又很容易醒是为什么