2019-01-28 06:42:10我想减肥,但是不知道跑步速度多少多长时间合适?一天什么时候跑步效果最好?165cm150斤
2012-04-13 13:43:38病情描述:
我今年20岁,现在是一名大一的学生,我想要通过跑步减肥,但是不知道怎么跑步减肥效果好?是慢跑还是快跑呢?速度多少合适?
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请问跑步减肥速度多少比较合适?
2012-04-02 10:07:31病情描述:
我是个胖胖的女孩,一直都非常的想减肥,但是总是没有结果,不是坚持不住,就是太受罪了,受不了,老公说可以试试跑步减肥可以锻炼身体还对身体好,但是想问问跑步减肥,一般什么速度比较合适啊?
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https://www.120ask.com/question/28655977.htm
2021-05-02 00:05:03你好,我66公斤,想减肥到90斤跑步机快步多少坡度和速度比较合适,身高1.68。请您帮帮我
https://www.120ask.com/question/85053205.htm2012-04-12 11:56:54病情描述:
我是个胖胖的女儿,一直都非常的想减肥,但是总是没有结果,不是坚持不住,就是太受不了罪了,老公说可以试试跑步减肥也可以锻炼身体还对身体好,但是想问问跑步减肥,一般什么速度比较合适啊?
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https://www.120ask.com/question/28889724.htm
2012-04-07 21:01:00病情描述:
身高1.56米,体重70公斤,身材肥胖的不行,严重的影响着自己的生活,走路喘气不已,老出汗,高跟鞋更是不敢穿。想通过运动界减肥,热爱跑步。
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想了解一下跑步减肥的速度多少合适?
2012-04-09 13:45:50病情描述:
有没有健身方面的专业人士啊,现在我有个问题想咨询一下,就是我现在想跑步减肥,但是不知道跑步减肥速度保持在多少好,因为以前也没有这方面的经验,为了达到效果,所以想咨询一下
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请问跑步
2011-11-17 05:11:21病情描述:
目前每日跑步机健身
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请问,想减肥塑身的话,慢跑的速度应该控制在每小时多少公里,心率应该控制到多少才最有助于减肥?应该跑多长时间,跑步后需要怎样放松?谢谢
2012-04-09 09:55:27病情描述:
我想减肥,以为肥胖的问题时时刻刻困扰着我,让我体态笨重,我想减肥但是不想吃药减肥怕对身体不好,我选择每天跑步减肥这样能减下来我的肉还能锻炼身体一举两得可是我不知道跑步减肥的速度是多少?
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https://www.120ask.com/question/28814074.htm
2012-04-10 09:49:53病情描述:
我现在22岁,马上就要毕业了,因为在上大学的时候没什么压力就导致了我现在胖了不少,我现在想减肥呢,想跑步减肥,可是我不知道速度多少,减肥效果好?
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请问跑步减肥的速度?
2012-04-08 15:49:48可以减多少呢?
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跑步减肥速度应该是多少?
2012-06-13 18:47:44病情描述:晚上跑。跑多少合适?
2012-04-11 20:12:04病情描述:
我想减肥,用过很多方法,包括节食,食减肥药等等,但是都没什么效果,用减肥药虽然瘦了,但是我停药后就会反弹回来了,我朋友说跑步可以减肥,但是心率一定要到一定速度才行。
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跑步减肥是心
2012-04-10 16:19:58可以减掉多少斤呢?
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请问跑步减肥速度应该多少啊?
2021-05-06 18:03:49每天跑步多少公里合适减肥?
https://www.120ask.com/question/85211737.htm