睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。...
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http://tag.120ask.com/zhengzhuang/yixing/2016-05-24 18:26:44入睡困难睡眠时间短,容易醒有时脾气暴躁,有一点声音都睡不着,有五六个月了晚上加班到10点还睡不着
2021-03-12 11:04:41如何治疗睡眠问题,夜晚入睡困难,睡不着,大脑静不下,容易醒,睡眠瘫痪
https://www.120ask.com/question/83624798.htm2019-05-31 16:25:15以前上夜班所以白天睡觉辞工后几年都一样没有适应过来晚上睡得晚睡不着
2020-03-04 13:34:04晚上睡不着,半夜容易醒
一般两点,或者四点
睡眠不好
容易发火
经常大呼小叫
2020-09-02 21:30:38睡眠质量差,入睡困难,白天昏昏沉沉,睡眠浅,有一点动静就会睡不着,容易醒
https://www.120ask.com/question/81332329.htm2019-02-10 02:04:27经常性入睡困难,想睡睡不着,睡觉时容易醒,多梦,睡眠时间短,无法深度睡眠
2011-04-05 16:57:29病情描述:
失眠,晚上睡不着,睡着了容易醒,还总是做梦
想得到怎样的帮助:
失眠怎么办?吃些什么可以促进睡眠,提高睡眠质量
2019-12-05 19:29:10每个月来例假,心慌,睡眠不好,容易醒,手脚出汗,发冷,心里不好受,睡不着
https://www.120ask.com/question/78962208.htm2017-05-31 09:10:09晚上翻来覆去就是睡不着,睡眠也很浅,容易醒
https://www.120ask.com/question/68711388.htm2019-03-08 11:24:24晚上入睡还可以,半夜容易醒,醒后就睡不着,睡眠时间不长,感觉很疲惫
2012-12-01 02:31:48病情描述:很困睡不着,入睡困难,容易醒。睡眠时间不长,2个小时左右就醒了。隔一段时间就这样。
2020-11-27 02:30:29失眠,很容易醒,点点动静都会醒,又睡不着,翻来覆去
https://www.120ask.com/question/81971772.htm2010-12-27 16:39:34病情描述:失眠多梦容易醒
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:改善睡眠
化验、检查结果:
2019-03-14 19:50:12晚上睡眠质量不好,有一点声音我都睡不着,容易醒,睡眠浅,这种情况如何改善
2012-01-09 15:46:32晚上睡不着,半夜容易醒,睡眠质量不高,手上出现小疙瘩?