概述失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。...
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http://tag.120ask.com/zhengzhuang/sm/2021-10-12 16:53:54白天锻炼有助于治疗失眠吗?
https://www.120ask.com/question/92605753.htm2018-08-10 14:17:00白天打旽有助于缓解老年人失眠吗?白天打旽有助于缓解老年人失眠吗
2014-09-11 09:34:56病情描述:最近,我工作太慢但晚上又总是睡不着,经常失眠到2点多才睡着,白天很影响工作,听朋友说睡前简单的运动有助于睡眠不知道到是不是真的。
想得到怎样的帮助:
睡前运动有助于减少失眠吗?
2012-11-27 14:16:05病情描述:老失眠是怎么回事,晚上睡不着,白天没精神曾经治疗情况和效果:
没有想得到怎样的帮助:
吃什么有助于睡眠
2015-07-17 14:59:22晚上总是失眠,每晚都是六个小时,有什么方法有助于睡眠的
2014-03-27 11:22:54病情描述:失眠晚上睡不着怎么办,来月经就想睡觉,完了就睡不着了:
需要医生帮助提供远程诊断:
失眠适合锻炼吗
2013-07-03 01:39:51好久了,吃的有助于睡眠的药物也没有用,白天上课一睡就是一天,怎么办
2013-10-08 01:14:07老是失眠,喝点什么有助于睡眠老是失眠,喝点什么有助于睡眠
2021-09-24 04:58:48侧睡有助于缓解失眠吗?
https://www.120ask.com/question/92165157.htm2014-09-20 10:54:28患者年龄:35
患者性别:男病情描述:我经常失眠。现在的黑眼圈很大很黑。让我身体很吃不消。白天没精打采的。很是疲劳。不知道睡眠前吃什么有助于睡眠呢?
想得到怎样的帮助:
经常失眠要吃什么有助于睡眠?
2014-12-18 09:42:54病情描述:最近这段时间也不知道是怎么回事,总是失眠睡不好,而且白天还工作没有精神,弄得老是被老板骂,而且工资受到很大影响,有什么饮食可以缓解失眠的症状吗。
想得到怎样的帮助:
有什么饮食有助于失眠?
2013-01-24 15:23:48我最近刚出国出差回来,导致时差与国内的对不上。现在已经好多天了,晚上睡觉老是失眠,一晚上能睡3个小时不错了,白天又犯困,实在是难受啊。去了医院治疗也不管用。我好朋友让我喝点牛奶试试看。
想得到怎样的帮助:
夜间经常失眠,
2018-09-04 10:45:21健身运动有助于改善失眠?健身运动有助于改善失眠?健身运动有助于改善失眠
https://www.120ask.com/question/74153214.htm2018-08-10 12:03:07卧室摆放郁金香有助于缓解失眠吗?卧室摆放郁金香有助于缓解失眠吗
https://www.120ask.com/question/73860379.htm2018-08-04 10:41:19室内环境有助于失眠症的治疗?室内环境有助于失眠症的治疗
https://www.120ask.com/question/73782180.htm