睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。...
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http://tag.120ask.com/zhengzhuang/yixing/2021-06-23 09:06:08高一至如今高2睡眠很不好,半夜2~3点经常醒来,入睡后也是迷迷糊糊容易醒来
https://www.120ask.com/question/87106867.htm2011-06-07 12:53:36睡眠不但浅,容易醒,醒后有难入睡
https://www.120ask.com/question/21879152.htm2011-02-08 12:09:37病情描述:
晚上浅睡眠,易醒,晚上睡觉易醒、多梦、醒后不易入睡,偶尔有头痛的感觉,睡眠质量差,起床后没有解除疲劳的清新感觉,再加上心情烦,家庭矛盾
想得到怎样的帮助:
晚上浅睡眠,易醒,咋治疗
2018-07-22 10:25:49睡眠不好,睡得浅,易醒,多梦,醒后难人眠
2012-07-20 10:36:39病情描述:失眠易醒?
睡眠不好,入睡正常,到半夜一两点钟就醒,醒后入睡困难
2009-06-27 09:21:17岁
问题描述:
睡眠不好,浅睡眠,多梦,易醒,醒后不入睡,这种症状能治愈吗
2019-12-12 23:50:05我浅睡眠,易醒,每晚都会醒三到四次,多梦,喝安眠补脑糖浆可以吗
2019-03-08 11:24:24晚上入睡还可以,半夜容易醒,醒后就睡不着,睡眠时间不长,感觉很疲惫
2010-11-08 08:39:15病情描述:
宝宝易醒,半夜做起来哭,吃奶后睡着还醒。
想得到怎样的帮助:
怎样进补?
2012-07-29 13:16:30患者男,18岁。
此前十几年长期如此
1.11、12点就困,半夜两三点易醒,便睡不着,要过一两小时才能继续入睡
2.早上五六点便醒,睡不了懒觉
3.睡眠浅,小动静小声音便醒
2022-01-30 11:19:04晚上很困睡不着,睡眠浅,一晚上醒好几次,
https://www.120ask.com/question/101872329.htm2016-08-17 09:05:44最近睡眠不好,没精神,经常一夜能醒好几次,而且流汗被被子都湿透了,醒的时候感觉睡了好久,实际一看时间才睡了半个小时
2021-12-09 13:23:27半夜经常容易醒来,醒了之后很难再入睡,每天都睡眠时间只有三到四个小时。
https://www.120ask.com/question/95421932.htm2019-12-17 22:04:35有什么办法可以提高睡眠质量半夜容易醒晚上要醒几次
2009-07-03 08:04:10岁
问题描述:睡眠不好,每天半夜3-4点容易醒,醒后翻来覆去1个小时才能睡着,苔黄厚,微白